Személyi edzés csak neked... Edzés párban ha egyedül unalmas... Kicsi-Nagy csoportos edzések... Street workout... Spinning Edzés... TRX edzés... HOT iron... Dance aerobic
Miért kell személyre szabni egy edzést és miért kell ehhez személyi edző?
A mai rohanó világban nemigazán járunk utána a dolgoknak igazán, maximum csak felszínesen és úgy jó ahogy esik / puffan gondolkodásmód jellemzi az embereket...